98kcal
約10分
#もやし
#オクラ
#ナムル
144kcal
#中華料理
#なす
50kcal
#ピーマン
102kcal
235kcal
#豚肉
307kcal
約15分
#パプリカ
#豚ヒレ肉
#プルコギ
60kcal
#大葉
114kcal
#トマト
#豆苗
270kcal
約20分
#ささみ
40kcal
約5分
86kcal
#和え物(野菜)
149kcal
#鶏肉
57kcal
#みょうが
75kcal
#しらす
#いんげん
77kcal
54kcal
#にんじん
111kcal
#サラダ
#れんこん
#よく使う野菜
35kcal
#キャベツ
#とうもろこし
104kcal
#しめじ