109kcal
約10分
#玉ねぎ
#豆苗
60kcal
#ナムル
78kcal
約5分
#しめじ
79kcal
約30分
70kcal
#もやし
115kcal
約15分
76kcal
#にんじん
105kcal
135kcal
82kcal
#たけのこ
106kcal
#ハム
114kcal
#トマト
240kcal
#厚揚げ
160kcal
#えのき
51kcal
110kcal
#白菜
92kcal
69kcal
77kcal
#なす
98kcal
#レタス
#海苔
124kcal
103kcal
59kcal
#しょうが
101kcal
#オクラ
75kcal
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豆苗と豚肉
豆苗 サラダ
豆苗 卵
豆苗 スープ
豆苗炒め
豆苗 もやし