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めんつゆで簡単に♪

豆苗と厚揚げのキムチ炒め

少ない材料で簡単に作れる主菜レシピのご紹介!さっと炒めるだけなので、時間がない時でも簡単に作れます♪ぜひお試しください。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    240kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 厚揚げ 200g
  • 豆苗 1/2パック(125g)
  • キムチ 60g
  • めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1と1/2
  • ごま油 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2.

    厚揚げは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、厚揚げを入れて中火で2分程炒め、豆苗、キムチ、めんつゆを加えてさっと炒め合わせる。

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