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約10分
#豚肉
#もやし
#豆苗
#肉巻き
297kcal
約30分
#鶏むね肉
100kcal
約15分
#玉ねぎ
182kcal
#にんじん
#豆類
257kcal
#豚ロース薄切り肉
149kcal
#ささみ
380kcal
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
26kcal
約5分
#しめじ
#和え物(野菜)
56kcal
#大根
246kcal
約20分
#春雨
#えのき
#煮物(肉)
362kcal
#香味野菜
#オクラ
#みょうが
526kcal
#さつまいも
#サバ
#魚介のサラダ
286kcal
#まいたけ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
576kcal
#豚こま切れ肉
65kcal
#ツナ缶
#油揚げ
250kcal
#鮭・サーモン
244kcal
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豆苗と豚肉
豆苗 サラダ
豆苗 卵
豆苗 豚肉
豆苗 もやし
豆苗 ツナ