1/3日分のビタミンB1が摂れる!
揚げサバとさつまいものエスニックサラダ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
揚げ焼きにした香ばしいサバとホクホク食感のさつまいもがおいしいサラダです。エスニック風味の手作りドレッシングをかけてお召し上がりください♪
カロリー
526kcal
炭水化物
41.7g
脂質
29.7g
たんぱく質
21.6g
糖質
36.4g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約20分
費用目安
600円前後
揚げ焼きにした香ばしいサバとホクホク食感のさつまいもがおいしいサラダです。エスニック風味の手作りドレッシングをかけてお召し上がりください♪
カロリー
526kcal
炭水化物
41.7g
脂質
29.7g
たんぱく質
21.6g
糖質
36.4g
塩分
2.1g