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247kcal
約20分
#ごはんもの
#スナップエンドウ
#鶏ひき肉
#あさり
706kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#レタス
#きゅうり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
488kcal
約10分
#もやし
#たけのこ
90kcal
約5分
#ナムル
303kcal
約15分
#スープ・汁物・シチュー
#ねぎ
249kcal
#ささみ
#新じゃがいも
#煮物(肉)
98kcal
#豆苗
#海苔
49kcal
#みょうが
#チョレギサラダ
194kcal
#アボカド
#納豆
#しょうが
717kcal
#豚こま切れ肉
60kcal
#ピーマン
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