さっと煮るだけ！
合いびき肉とズッキーニのチーズ煮
合びき肉だから加熱時間も短縮できる煮物です。チーズを入れてコクのある仕上がりに。きのこやなすを入れてもおいしくできます。
- 調理時間 約15分
カロリー
298kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにする。ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切って切り口を下にして1cm幅に切る。
2.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、合いびき肉を入れて中火でさっと炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
3.
2にズッキーニを加えてさっと炒め、☆を加えてふたをし、2〜3分ほど煮る。
4.
アクを取り除き、ピザ用チーズを加えてとろけるまで煮る。
レビュー
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