【アボカドサラダ人気レシピ】簡単やみつき！味変自在アレンジ35選
作成日: 2023/08/07
更新日: 2026/04/09
濃厚でクリーミーなアボカドサラダの絶妙アレンジを一挙にご紹介！
人気のトマトや豆腐、卵を使ったレシピはもちろん、10分以内で作れる時短メニューや、カフェ風＆おもてなしにぴったりなアボカドカップも掲載。和風・洋風・韓国風にも味変自在で、見た目もおしゃれ♪
あと一品に悩んだときや、特別感を出したいときにも活躍するアイデアが満載です。
【おすすめ】まずはこれ！アボカドの濃厚さが際立つ人気レシピ
アボカド好きにはたまらない、絶品レシピを集めました♪ボリューム満点の「アボカドとブロッコリーの卵サラダ」から、おつまみにもぴったりの「豆腐とアボカドの和風サラダ」まで。どれも素材の良さを活かした、間違いなしの美味しさです！
ボリューム満点！
アボカドとブロッコリーの卵サラダえび、ゆでたまご、アボカドが入ったボリューム満点のサラダです！マヨネーズとにんにくの味付けがやみつきになります。食材の下ごしらえはレンジにお任せ♪あとは調味料とあえれば出来上がりです。
おつまみにぴったり♪
豆腐とアボカドの和風サラダぱぱっと作れるさっぱりサラダをご紹介！しょうゆを効かせた和風ドレッシングがよく合います♪最後にかつお節を散らしてお召し上がりください。
さっぱり小鉢！
トマトアボカドの粒マスタード和え具材を和えるだけの、忙しいときにも助かるレシピです。見た目がカラフルなので、食卓にいろどりを添えたいときにも大活躍します。粒マスタードの辛味とレモンの酸味がマッチした、味も見た目もおしゃれな一品です。
さっと和えて簡単！
レタスとアボカドのチョレギサラダ韓国料理の定番サラダにアボカドを加えたアレンジレシピのご紹介です♪アボカドのクリーミーさと、シャキッと食感のレタスが、お酢の効いたチョレギドレッシングと絡んで、ついお箸が進む一品に。おつまみにピッタリです！
バジルが香る♪
アボカドとたこのバジルサラダ加熱不要！切って和えるだけ！ 簡単だけど、色鮮やかで見栄えのする1品です。 パーティーやおもてなしに、是非！
パンにもぴったり♪
えびとアボカドのオーロラソースサラダえびとアボカドの鉄板コンビで彩り良く♪食べ応えもたっぷりなサラダです♪おしゃれな朝食にいかがですか？
さっぱり食べられる！
きゅうりとアボカドの塩レモンだれアボカドのなめらかさと、きゅうりのみずみずしさを楽しめる一品です。さっぱりとした塩レモンだれにごま油の風味が加わり、止まらなくなるおいしさ！のりの風味もアクセントになります♪ ※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2023年4月
濃厚ドレッシングで!
レタスとサーモンのシーザーサラダ風シャキシャキレタスがたっぷり食べれる♪サーモンとアボカドが濃厚で贅沢な、簡単にできるサラダです!
【あと一品・おつまみに】パパッと完成！お箸が止まらないやみつき副菜
あと一品欲しいときや、お酒のお供にぴったりな時短レシピを集めました。焼きのりの風味がやみつきになる「大葉とアボカドのおつまみサラダ」をはじめ、ごま油が香る「アボカドのナムル」など味付けもバリエーション豊か。サッと作れる手軽さが、忙しい毎日の強い味方です！
簡単、やみつき！
大葉とアボカドのおつまみサラダ焼きのりの風味がやみつきになるアボカドのおつまみレシピをご紹介します。大葉の爽やかな香りはコクのあるアボカドによく合います。お酒のあてにはもちろん、あと一品欲しい時にささっと作れるのが嬉しいポイントです。
お酒のあてに最高！
豚肉とアボカドのカレーマヨネーズ和えまろやかなアボカドにスパイシーなカレーマヨ和え♪ 簡単なのにやみつき！とっても優秀な小鉢です！ お子様も大好きなこと間違いなしです♪
やみつき間違いなし！
アボカドのナムルクリーミーなアボカドが、ごま油香るたれとからんで食欲をそそります♪サラダチキンは、ささみやツナ缶で代用可能です！忙しい時にもオススメです！
ごま油の風味がクセになる！
アボカドとツナのやみつきサラダあえるだけで簡単に作れるおかずサラダをご紹介♪ツナの旨味がアボカドとマッチして、あとを引く味わいですよ♪あと一品に迷った時にいかがですか？【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
味付け簡単♪
甘えびとアボカドの塩昆布サラダ甘えびとアボカドを使ったサラダをご紹介！オリーブオイルを入れることで風味もアップします。さっと和えるだけでできるので簡単おつまみにもおすすめです♪
甘辛味がクセになる！
マグロとアボカドの韓国風サラダ薬味がアクセント◎ 甘辛い味がお酒にも合う！ ヘルシーだけどボリューム感があって大満足！
あと引くおいしさ！
アボカドと新玉ねぎのサラダとろっとしたアボカドとシャキシャキの新玉ねぎの食感を楽しめるサラダ♪お好みでツナやトマトを加えてもおすすめです。
レンジで簡単♪
ささみとアボカドの和風サラダささみとアボカドを使った手軽に作れるサラダのご紹介です。アボカドのクリーミーさがささみと相性抜群！めんつゆを使うことで味付けも簡単になります♪火を使わずに作れて忙しい日にぴったりな一品です。
スピード副菜♪
きゅうりとアボカドのマスタードサラダ切ってさっと和えるだけ！レモン汁を少し多めに加える事でアボカドの変色防止だけではなく、さっぱりとしたドレッシングにもなります♪
コクがあるのにさっぱり♪
アボカドとトマトのチーズサラダ混ぜるだけで簡単に作れるサラダレシピをご紹介！ドレッシングを作ったボウルに具材を入れてあえれば出来上がり♪彩りがきれいに仕上がるので、おもてなしなどにもおすすめの一品です。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
コクうま！
たことアボカドのわさびマヨサラダほんのりわさび風味でさっぱり♪ たこの赤色とアボカドの黄緑色で見た目もきれいな簡単サラダ！ 食感や風味をお楽しみください♪
さっと作れる！
アボカドとかにかまぼこのマヨサラダアボカドを使ったサラダのご紹介です。調味料にわさびを入れることで風味にアクセントを♪かにかまぼことマヨネーズの相性が抜群です！夕食の副菜にいかがでしょうか？
【おしゃれなアボカドカップ】おもてなしに♪食卓が華やぐ映えレシピ
アボカドの形を活かした、見た目も楽しいオシャレな一皿をご紹介します♪パーティーにぴったりな「アボカドカプレーゼボート」や、バゲットを添えて楽しむ「サーモンとアボカドのタルタル」は、どれも特別感たっぷり。簡単なのにテーブルがパッと華やぐ、おもてなしの主役です。
おしゃれな1品♪
サーモンとアボカドのタルタル本来はセルクル型を使って、層に仕上げる「タルタル」ですが、アボカドの皮を使って盛り付ければ家庭でもおしゃれな仕上がりに！バゲットやクラッカーを添えてお召し上がりください。すっきりとした味わいの白ワインや爽やかな味わいのペールエールと合わせるのがおすすめです。
パーティー気分に！
アボカドカプレーゼボートアボカドを器に見立てたおしゃれなカプレーゼ！ カラフルな色合いで、お祝い気分の日やパーティーのメニューにぴったりです♪
まろやかプリプリ！
エビとアボカドのマヨサラダアボカドのまろやかさがプリプリのエビを包む簡単サラダをご紹介！ レモン汁も入っているので後味スッキリ♪ エビとアボカドのマヨサラダでちょっとリッチに過ごしませんか？
ハーブを使ってオシャレな一品を！
ホタテとアボカドのディルマヨサラダディルは魚介との相性抜群♪ マヨネーズに混ぜるだけで、 ほんのり甘い香りがプラスされて◎
【ボリューム満点】一皿で大満足！具だくさんなおかずサラダ
一皿で満足感たっぷりの、食べ応えがあるサラダを集めました♪彩り豊かな「スモークチキンのコブサラダ」をはじめ、ゴロッとしたじゃがいもを合わせた「ポテトとアボカドのサルササラダ」など種類も豊富。その日の気分に合わせたお気に入りの一皿を、ぜひ見つけてくださいね。
ボリューム満点！
スモークチキンのコブサラダコブサラダとは卵、アボカド、トマトなどの具材がたっぷり入ったサラダのことです。今回は市販のスモークチキンを使ってあっという間にできる簡単レシピをご紹介します。卵の黄色と白色、トマトの赤色、アボカドの緑色、紫玉ねぎの紫色と、とにかくカラフルでおしゃれなのが人気の秘訣！パーティーメニューにもぴったりです。チキンとたっぷり野菜を手作りドレッシングで美味しくいただきましょう♪
ボリューム満点♪
アボカドとチキンのグリーンサラダサラダチキンとアボカドが入ったボリュームのあるグリーンサラダはいかがですか？食材のおいしさを生かすためにシンプルなドレッシングをかけてお召し上がり下さい。アボカドは変色しやすいのですぐに調理しましょう。
ごま油香る！
カツオとアボカドのおかずサラダあいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ カツオとアボカドを先に漬けて味をしみこませました♪ 水菜、玉ねぎを一緒に合わせてさっぱり仕上げます。 にんにくとごま油の香りで食欲そそる一品！
彩りきれい！
アボカドと鶏ささみのグリーンサラダはちみつドレッシングが爽やかで食べやすいサラダです！たくさん作れるので家族揃っての食卓や、パーティーなどにもいかがですか♪
野菜たっぷり！
アボカドの豚しゃぶサラダたれは少ない調味料で簡単に仕上げます。野菜もたっぷり入れて、満足感のある一品に。是非お試しください。
こくうま！
アボカドと卵のオーロラソースサラダアボカドは軽くつぶすことでクリーミーさをアップします♪にんじんやレタスなどお好みのお野菜を加えたりとアレンジもききやすい一品です！
さっぱり&クリーミー♪
ポテトとアボカドのサルササラダゴロゴロっとしたポテトとアボカドでお腹いっぱいになれるレシピです! さっぱりサルサソースでいつもと違ったじゃがいもメニューに♪
彩りきれいな♪
エビとアボカドのコブサラダボリューム満点な一品♪具材は一口サイズで食べやすく、ドレッシングとの相性も抜群です！パンなどを添えてお召し上がりください。
さっと作れる♪
アボカドとサーモンのグリーンサラダコロコロと切った具材を盛り付けてドレッシングをかけるだけ！見た目が華やかな簡単レシピです♪
食べ応えバッチリ！
サラダえびとアボカドの卵サラダぷりぷりのえびと濃厚でクリーミーな口当たりのアボカドがおいしいサラダレシピです。甘酸っぱいミニトマトがアクセントに♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
アボカドでコクをプラス！
ごろごろ具材の卵サラダパパッと作れるおかずサラダをご紹介♪具材を大きくカットして、食べ応え満点です！おつまみにも最適ですので、ぜひお試しください。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
