【さつまいも×小麦粉】ほっくり絶品♪おやつからおかずレシピ30選

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  246kcal

• 費用目安

  500円前後

さつまいも 溶かしバター(無塩) 砂糖 牛乳 卵 薄力粉 ベーキングパウダー 黒いりごま さつまいも(トッピング用） 牛乳(トッピング用）

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  158kcal

• 費用目安

  200円前後

薄力粉 ベーキングパウダー さつまいも 卵 牛乳 サラダ油 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  497kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも サラダ油 白玉粉 絹豆腐 砂糖 薄力粉 ベーキングパウダー サラダ油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  338kcal

• 費用目安

  200円前後

さつまいも 薄力粉 サラダ油 薄力粉 片栗粉 黒いりごま 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  238kcal

• 費用目安

  100円前後

さつまいも 砂糖 水 サラダ油 薄力粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  953kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも コーン(冷凍) 薄力粉(まぶす用) 塩 サラダ油 薄力粉 片栗粉 冷水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  66kcal

• 費用目安

  200円前後

さつまいも プロセスチーズ 有塩バター 片栗粉 薄力粉 砂糖 牛乳 黒いりごま

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  405kcal

• 費用目安

  1200円前後

薄力粉 無塩バター 砂糖 卵黄 無塩バター 砂糖 溶き卵 アーモンドプードル さつまいも 溶かしバター(無塩) 砂糖 生クリーム 卵黄 溶き卵

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  156kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも スライスチーズ 牛乳 卵 グラニュー糖 薄力粉

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  313kcal

• 費用目安

  800円前後

さつまいも 砂糖 無塩バター 生クリーム 牛乳 溶き卵 薄力粉 砂糖 しょうゆ 水 片栗粉 水 黒いりごま

• ※1人分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  612kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも 無塩バター 砂糖 溶き卵 薄力粉 紫芋パウダー 黒ごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  69kcal

• 費用目安

  200円前後

さつまいも 有塩バター 砂糖 牛乳 春巻きの皮 黒いりごま 卵黄 薄力粉 水

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  246kcal

• 費用目安

  200円前後

さつまいも 砂糖 牛乳 有塩バター 砂糖 薄力粉

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  292kcal

• 費用目安

  800円前後

さつまいも クリームチーズ 卵 砂糖 生クリーム 薄力粉 バニラエッセンス 無塩バター(常温) 粉砂糖 セルフィーユ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  178kcal

• 費用目安

  300円前後

卵黄 卵白 さつまいも サラダ油 牛乳 バニラオイル 薄力粉 ベーキングパウダー 砂糖 砂糖 粉砂糖

• ※1切れ分あたり(8等分した場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  189kcal

• 費用目安

  200円前後

薄力粉 ベーキングパウダー さつまいも サラダ油 砂糖 牛乳 黒いりごま

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  400kcal

• 費用目安

  1400円前後

さつまいも 砂糖 無塩バター 薄力粉 生クリーム 溶き卵 メープルシロップ（生地用） ミックスナッツ メープルシロップ

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  178kcal

• 費用目安

  400円前後

春巻きの皮 さつまいも りんご レモン汁 有塩バター サラダ油 はちみつ 黒いりごま 砂糖 はちみつ シナモンパウダー 薄力粉 水

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  500kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 さつまいも 玉ねぎ ほうれん草 サラダ油 有塩バター 薄力粉 水 パセリ(刻み) 牛乳 塩 コンソメ こしょう

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  511kcal

• 費用目安

  1100円前後

タラ[切り身] さつまいも 玉ねぎ しめじ 塩(タラ下処理用) サラダ油 有塩バター 薄力粉 パセリ(刻み) 牛乳 水 塩 こしょう コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  211kcal

• 費用目安

  300円前後

さつまいも 玉ねぎ 合びき肉 塩 こしょう 牛乳 サラダ油 サラダ油（揚げ油） 薄力粉 卵(溶き卵) パン粉

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  770kcal

• 費用目安

  200円前後

にんじん さつまいも 薄力粉(まぶす用) サラダ油 薄力粉 片栗粉 塩 冷水 白いりごま 黒いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  494kcal

• 費用目安

  500円前後

生鮭 さつまいも 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 サラダ油 牛乳 みそ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  468kcal

• 費用目安

  400円前後

さつまいも むきえび 大葉 薄力粉 サラダ油 塩 薄力粉 冷水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  505kcal

• 費用目安

  400円前後

手羽元 さつまいも 玉ねぎ しめじ 塩こしょう 有塩バター 塩 薄力粉 水 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  540kcal

• 費用目安

  400円前後

ソーセージ さつまいも 玉ねぎ 塩 こしょう 薄力粉 牛乳 有塩バター ピザ用チーズ サラダ油 パセリ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  -

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 さつまいも 玉ねぎ 塩こしょう 有塩バター 薄力粉 みそ 牛乳 水 和風顆粒だし

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  182kcal

• 費用目安

  400円前後

さつまいも 溶かしバター(無塩) 牛乳 砂糖 卵白 卵黄 薄力粉 メープルシロップ 黒いりごま

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  228kcal

• 費用目安

  600円前後

さつまいも 薄力粉 メープルシロップ 砂糖 レーズン 卵 牛乳 溶かしバター（無塩）

• ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  360kcal

• 費用目安

  400円前後

りんご レモン汁 さつまいも 砂糖 卵 砂糖 牛乳 生クリーム 薄力粉

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。