DELISH KITCHEN

スピードおやつ!

さつまいもスティック

4.3

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    238kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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衣に砂糖を混ぜて揚げた甘いさつまいものおやつです♪ お弁当の一品にもおすすめ! フライパンで少量の油で揚げることができます!

材料 【3人分】

  • さつまいも 1/2本
  • 砂糖大さじ2
  • 大さじ6
  • サラダ油大さじ5
  • ☆衣の材料
  • 薄力粉大さじ3
  • 大さじ3

手順

  1. 1

    さつまいもはよく洗い、1cm幅の棒状に切り、水に5分程さらしてよく水気を切る。

  2. 2

    砂糖、水を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱し、取り出して混ぜ、粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいもを加えてからめる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、さつまいもを入れて中火で揚げ焼きにする。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • さのすけ

    簡単で美味しかった!
  • シライヌ

    簡単にできて、4歳のムスメも美味しそうに食べてました。 しっかりと衣をつけて、揚焼きするとカリカリになって止まらなくなります。 ほんのりの塩をかけると、さらに美味かも。
  • もも

    他の野菜で試してみて砂糖水につけずに水だけにつけてやってもカリッカリになってすごく美味しかったです!
  • みー

    カリカリで美味しかった!砂糖をまぶしても美味しかった(^^) 偏食の2歳の息子も食べてました!

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「その他のお菓子」の基本

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