スピードおやつ！
さつまいもスティック
衣に砂糖を混ぜて揚げた甘いさつまいものおやつです♪ お弁当の一品にもおすすめ！ フライパンで少量の油で揚げることができます！
カロリー
238kcal
炭水化物
34.3g
脂質
10.4g
たんぱく質
1.3g
糖質
32.4g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもはよく洗い、1cm幅の棒状に切り、水に5分程さらしてよく水気を切る。
2
砂糖、水を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱し、取り出して混ぜ、粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいもを加えてからめる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、さつまいもを入れて中火で揚げ焼きにする。
レビュー
4.3
- 揚げ焼きにしたら、案の定美味すぎて止まらなくなります。あっという間に食べきってしまいますー！揚げ焼き後にお砂糖まぶすと甘め増して激うまです。
きゅう
さつまいもは一個使いました。 2歳の娘が美味しい美味しいと絶賛しておりました。 甘すぎず子供にも優しいおやつだと思います。 また作ります♡あーち
さつまいもをたくさん貰ったのでおやつに作ってみました。簡単に作れました。 他の方のレビューを見て、砂糖とバターを乗せてみました。とても美味しくいただきました。 また作ります。めあり
手間が少なく美味しくできました。 油はレシピより少なくても良さそうな気がします。
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ズボラなRemimama