1. 相性ばつぐん!鶏キャベツとサツマイモのダッカルビ

相性ばつぐん!

鶏キャベツとサツマイモのダッカルビ

さつまいものホクホクな甘さと ピリ辛味がよく合う鶏肉がジューシーな また作りたくなる一品です!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    592kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    キャベツ、鶏肉、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。さつまいもは5mm幅の輪切りにして、水に3分さらして水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに鶏肉と☆を入れて混ぜ、10分おく。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎ、キャベツ、さつまいもの順に入れ、上に鶏肉をのせてふたをし中火で10分蒸し焼きにする。

  4. 4.

    混ぜながら炒め、中まで火が通ったら器に盛り付ける。

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