辛さ引き立つ！
ミョウガと厚揚げのコチュジャン和え
辛うま！夏にぴったり！ ミョウガの香りが引き立つ一品です♪ 厚揚げの食感ときゅうりとミョウガのシャキシャキが相性抜群！
- 調理時間 約30分
カロリー
228kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
厚揚げは食べやすい大きさに切る。 みょうがは縦半分に切り、薄切りにする。 きゅうりは斜め薄切りにし、塩を入れ、水気が出たらきる。
2.
フライパンに厚揚げを入れ表面がこんがりするまで焼く
3.
ボウルに「☆ソース」を加えてよく混ぜ、厚揚げ、みょうが、きゅうりを加えてよく和えたら完成！
レビュー
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