DELISH KITCHEN

意外な組み合わせ!
アンチョビ冷奴

3.0

(4件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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おつまみの定番、冷奴をワインに合うようにアレンジ! アンチョビ&にんにくのソースをかけて洋風に仕上げます。 豆腐を小さめに切って前菜風に♪

  • カロリー

    147kcal

  • 炭水化物

    3.7g

  • 脂質

    10.7g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    絹豆腐は6等分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、おろしにんにく、アンチョビを入れて弱火で香りが出るまで炒め、塩こしょうを加えて混ぜる。

  3. 3

    器に絹豆腐を盛り付け2をかけ、細ねぎをかける。

レビュー

3.0

(4件)
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