DELISH KITCHEN

ご飯にもお酒にもぴったり!
鶏むね肉の海苔チーズ棒餃子

4.8

調理時間

20

費用目安

300前後

お気に入りに追加

餃子の皮に鶏むね肉、海苔、スライスチーズを巻いて焼いた一品です。具材を切って巻くだけなので肉だねを包む手間がなく、手軽に作れます!あっさりとした鶏むね肉に海苔の風味とチーズのコクが合わさりあと引く美味しさ♪ポン酢しょうゆの代わりにマヨネーズをつけたり、お弁当のおかずにもおすすめです。

  • カロリー

    328kcal

  • 炭水化物

    21.8g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    25.8g

  • 糖質

    20.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり(3人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2〜3人分】

  • 餃子の皮 18枚
  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • スライスチーズ3枚
  • 焼きのり1枚
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1
  • ポン酢しょうゆ適量

手順

  1. 1

    スライスチーズはそれぞれ6等分に切る。焼きのりは3等分に切り分け、それぞれ6等分に切る。

  2. 2

    鶏むね肉は縦半分に切る。斜めに包丁をあててそぐように1cm幅に切り、さらに1cm幅の棒状に切る。塩こしょうをふる。

  3. 3

    餃子の皮1枚に、焼きのり、スライスチーズをそれぞれ1切れずつのせ、鶏むね肉1/18量をのせる。皮のふちに水(分量外:適量)をつけ、両端を折りたたんで包むように巻く。同様に計18個作る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3の巻き終わりを下にして並べ入れる。焼き色がついたら裏返し、ふたをして肉に火が通るまで3〜4分蒸し焼きにする。

  5. 5

    器に盛り、ポン酢しょうゆを添える。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • Aimy

    美味しくて家族にも好評でした。私はポン酢しょうゆで食べたのですが、柚子胡椒をつけて食べても美味しいと思います。
  • えだまめ

    美味しかったです。チーズのコクと海苔の風味があっさりしたむね肉に合います。工程も面倒ではなかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。