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食欲そそる!

パプリカと鶏肉のオイスターソテー

オイスターの香りとピリッとした黒こしょうがクセになる! 食べ応えバッチリの彩りおかずはいかがですか? 炒めるだけの簡単メニューです♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    256kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    パプリカは縦に切って、へた、種を取り除き、細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を入れて火が通るまで中火で炒める。

  3. 3.

    玉ねぎ、パプリカを加える。玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    ☆を加えてさっと炒める。