食欲そそる！
パプリカと鶏肉のオイスターソテー
オイスターの香りとピリッとした黒こしょうがクセになる！ 食べ応えバッチリの彩りおかずはいかがですか？ 炒めるだけの簡単メニューです♪
- 調理時間 約15分
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カロリー
256kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
パプリカは縦に切って、へた、種を取り除き、細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を入れて火が通るまで中火で炒める。
3.
玉ねぎ、パプリカを加える。玉ねぎがしんなりするまで炒める。
4.
☆を加えてさっと炒める。