ほっこり!

ホクホク栗のシチュー

栗がホクホク! 旨味がぎゅっとつまった! 心も体もポッカポッカ!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    414kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    しめじは根元を切り、ほぐす。玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、しめじ、栗を加えてしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3.

    薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで弱火で炒め、☆を加えてとろみがでるまで混ぜながら10分ほど煮る。

レビュー

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