ほっこり!
ホクホク栗のシチュー
4.7
(4件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
栗がホクホク! 旨味がぎゅっとつまった! 心も体もポッカポッカ!
カロリー
414kcal
炭水化物
39.1g
脂質
20.2g
たんぱく質
17.7g
糖質
36.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しめじは根元を切り、ほぐす。玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、しめじ、栗を加えてしんなりするまで中火で炒める。
3
薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで弱火で炒め、☆を加えてとろみがでるまで混ぜながら10分ほど煮る。
レビュー
4.7
(4件)
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