まろやかな味わい♪
にんじんの胡麻味噌スープ
野菜の優しい甘さが◎ ごまたっぷりで香ばしい！ とろっと白菜も食欲そそる♪
カロリー
122kcal
炭水化物
10.3g
脂質
7.4g
たんぱく質
5.6g
糖質
6.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは1cm幅の薄切りにする。白菜は縦3等分に切り、1cm幅に切る。
2
ボウルにみそ、白すりごまを入れて混ぜる。
3
鍋に水、和風顆粒だし、にんじん、白菜を入れてわかし、ふたをして弱火で8〜10分加熱する。
4
2を溶かし入れて、器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。
レビュー
4.5
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- どぇりゃあうみゃにゃかったにゃ。 24日夕ご飯でした。 うすいえんどうの豆ご飯 まろやかな味わい、にんじんの胡麻味噌スープ キャベツ、オクラ、ラタトゥイユ、納豆でした。 先生に心から感謝して ご馳走様でした。
ぴんくふぇありー
美味しかったです❣️Gi
具材は変えました。 美味しかったです。コボたん
やさしい味でむちゃくちゃおいしかったです。にんじんと白菜の歯ごたえもよく、和風顆粒だしとミソの味つけも最高でした。また作りたいです。(ちなみにゴマはアーモンドすりごまを使用しました。食感がいいのでよかったらお試しください)
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にゃんにゃむニーナ