簡単レシピ！
レタスのチーズ和え
ちぎってゆでて和えるだけ♪ いっぺんにたくさんの野菜が食べられる！ おつまみにいかがでしょうか♪
- 調理時間 約5分
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カロリー
80kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスは食べやすい大きさにちぎる。かいわれは根元を切り、3cm幅に切る。
2.
鍋に湯をわかし、レタスを入れて30秒ほどゆで、水にさらし、水気を切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
レタス、かいわれを加えてあえたら完成。