DELISH KITCHEN

簡単レシピ!

レタスのチーズ和え

3.4

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    80kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    2.3g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ちぎってゆでて和えるだけ♪ いっぺんにたくさんの野菜が食べられる! おつまみにいかがでしょうか♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。かいわれは根元を切り、3cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、レタスを入れて30秒ほどゆで、水にさらし、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    レタス、かいわれを加えてあえたら完成。

レビュー

3.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • チロ柴ちゃん

    チーズが効いてます。 美味しいです
  • 真似っ子ホームシェフ

    レタスの簡単な食べ方ですね。
  • まる

    美味しいです!
  • がーこ

    かいわれの代わりに、ブロッコリースプラウトを使いました。味はよかったのですが、どうしてもレタスが水っぽいです。ペーパータオルでしっかり絞ってからあえました。かなりマシになったと思いますが、ペーパータオルを結構使わないと厳しそう。

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