DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ!
かぶとたこのピリ辛炒め

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調理時間

10

費用目安

400前後

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たこを入れて旨味と食べ応えアップ! ピリ辛でおつまみにおすすめですよ! さっと炒めるだけでできる簡単副菜です♪

  • カロリー

    98kcal

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    3.5g

  • たんぱく質

    12.1g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぶは一口大に切り、かぶの葉は2cm長さに切る。

  2. 2

    ゆでだこは一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、唐辛子、かぶ、ゆでだこを加えて全体に油がまわるまで中火で炒める。

  4. 4

    かぶの葉、しょうゆを加えてしんなりするまで炒める。

レビュー

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