DELISH KITCHEN

ふわふわアツアツ♪
さつまいもあんまん

4.7

調理時間

50

費用目安

200前後

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熱々でほわっと甘い「さつまいもあんまん」を作ってみてはいかがでしょう。さつまいもあんの中に入った甘納豆が、甘味と食感のアクセントになっています。お茶のお供やお子さまのおやつにおすすめです♪

  • カロリー

    218kcal

  • 炭水化物

    38.7g

  • 脂質

    4.8g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    36.7g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4個分】

  • ☆さつまいもあん
  • さつまいも 1/3本(150g)
  • 砂糖小さじ2
  • 有塩バター10g
  • 牛乳 大さじ1と1/2
  • 甘納豆 30g
  • ★生地
  • 強力粉100g
  • ベーキングパウダー小さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • 少々
  • サラダ油小さじ2
  • 50cc

手順

  1. 1

    さつまいもは2cm幅に切り、6等分に切る。水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分ほど加熱する。

  2. 2

    さつまいもが熱いうちになめらかになるまでつぶし、砂糖、バターを加えて混ぜ、牛乳を加えて混ぜ、甘納豆を加えてさっくりと混ぜる(さつまいもあん)。

  3. 3

    ボウルに強力粉、ベーキングパウダーをふるい入れて、砂糖、塩を加えて混ぜる(生地)。

  4. 4

    サラダ油、水を加えて粉っぽさがなくなるまでよくこねる。手に生地がつかなくなってきたら、ひとまとめにし、ラップをして常温で10分おく。

    ポイント

    時間をおくことで生地がのびやすくなります。

  5. 5

    まな板に打ち粉(強力粉:分量外:適量)をする。4を15cmほどの棒状にのばし、4等分に切る。

  6. 6

    生地を丸め直し、直径12cmほどに手のひらでのばす。生地の中央に1/4量のさつまいもあんをのせ、生地のふちを少しずつつまんで包む。同様に計4個作る。

    ポイント

    作業している間、残りの生地は乾かないようにラップをかけましょう。

  7. 7

    深めのフライパンに水(分量外:適量)を底から1cmほど入れ、耐熱皿を2枚のせる。6を2cmほど間隔をあけてのせる。中火で熱し、沸騰したら弱火にする。ふたをして15〜20分蒸し焼きにする。

    ポイント

    竹串を刺してみて生の生地がついてくる場合は、追加で加熱してください。水が少なくなってきたら追加しましょう。

よくある質問

  • Q

    バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか?

    A

    パンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • おりひめ

    4等分にするところを5等分にしたので生地が薄くなりましたが、粉が強力粉だったので柔らかくてできました。

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