DELISH KITCHEN

おつまみにぴったり!
豆腐のコチュだれ焼き

4.1

調理時間

10

費用目安

100前後

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豆腐を使った大満足おつまみ♪ 甘辛い味付けなので野菜に巻いて食べても◎ ふわふわで食べ応えも抜群です♪

  • カロリー

    214kcal

  • 炭水化物

    18.3g

  • 脂質

    11.3g

  • たんぱく質

    9.2g

  • 糖質

    16.8g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って一口大に切り、片栗粉を全体にまぶす。

    ポイント

    片栗粉にまぶすのは焼く直前に!

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豆腐を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4

    ☆を加えてからめる。 器にグリーンレタスをちぎって入れ、焼いた豆腐を盛り、白いりごまを散らす。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • 葉月

    味がしっかりしていて美味しかったです。 手ごろで簡単なのでまた作りたいと思います。
  • りんご

    辛すぎるのが苦手なので量を調節して作りました。 美味しかったです。
  • れあそん

    豆腐の堅さを見極めて厚みを考えた方が良い
  • choma

    酢を多く入れすぎたのか少し酸っぱくなってしまいました💦 けど甘辛で豆腐はもちもちしてて美味しく頂きました😋

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