卵焼き器で作る♪
カリカリチーズ豆腐
軽く水気を切った豆腐をチーズと一緒にカリッと焼き上げる一品!小腹が空いたときなどにおすすめです♪
カロリー
156kcal
炭水化物
3.6g
脂質
10.2g
たんぱく質
11.5g
糖質
3.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆腐は長い辺を6等分に切り、キッチンペーパーの上に並べて5分ほどおく。キッチンペーパーで挟むようにして水気をふきとり、片栗粉を全体にまぶす。
2
卵焼き器にピザ用チーズを入れて広げ、1の豆腐を並べる。塩こしょうをふって弱めの中火で熱し、焼き色がつくまで3〜4分ほど焼く。
3
一度取り出して裏返し、豆腐に焼き色がつくまで2〜3分ほど焼く。
ポイント
食べやすい大きさに切ってお召し上がりください。
お好みでケチャップやソースをつけてお召し上がりください。
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