DELISH KITCHEN

おしゃれで新しい♪
かぼちゃのカプレーゼ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

600前後

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かぼちゃの甘さとチーズのとろみが嬉しい! 華やかでおしゃれなカプレーゼです! パーティーや女子会にもってこい♪

  • カロリー

    272kcal

  • 炭水化物

    12.9g

  • 脂質

    17.5g

  • たんぱく質

    14.8g

  • 糖質

    11.3g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きさの薄切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600Wで3分柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    ハムは半分に切る。モッツアレラチーズは薄切りにする。

  3. 3

    器に、かぼちゃ、ハム、モッツアレラチーズを重ねて並べる。オリーブオイルを全体にかけ、塩、こしょうをまぶす。

  4. 4

    乾燥パセリをまぶして完成。

レビュー

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(1件)
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