おしゃれで新しい♪
かぼちゃのカプレーゼ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
600円前後
かぼちゃの甘さとチーズのとろみが嬉しい! 華やかでおしゃれなカプレーゼです! パーティーや女子会にもってこい♪
カロリー
272kcal
炭水化物
12.9g
脂質
17.5g
たんぱく質
14.8g
糖質
11.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは食べやすい大きさの薄切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600Wで3分柔らかくなるまで加熱する。
2
ハムは半分に切る。モッツアレラチーズは薄切りにする。
3
器に、かぼちゃ、ハム、モッツアレラチーズを重ねて並べる。オリーブオイルを全体にかけ、塩、こしょうをまぶす。
4
乾燥パセリをまぶして完成。
レビュー
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(2件)
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