DELISH KITCHEN

コロンと可愛い!
芽キャベツのベーコン巻き

3.6

調理時間

10

費用目安

300前後

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芽キャベツとベーコンは間違いない組み合わせ! ピンチョス風で可愛く、あっという間にできちゃいます! お弁当やお酒のおつまみにおすすめです♪

  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

    1.7g

  • 脂質

    5.5g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    0.9g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4個分】

手順

  1. 1

    芽キャベツは根元に切り込みを入れる。 耐熱容器に芽キャベツ、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱して、粗熱をとる。

  2. 2

    芽キャベツをベーコンで巻いてつまようじでとめる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、巻いた具材を入れて中火で転がしながら焼き色をつける。酒を加えてふたをし、1分程蒸し焼きにする。

レビュー

3.6

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  • ななみのんた

    今年は、芽キャベツがたくさん、収穫できました。簡単で、夕食のもう一品、酒のツマミに最適です。

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