コロンと可愛い!
芽キャベツのベーコン巻き
芽キャベツとベーコンは間違いない組み合わせ! ピンチョス風で可愛く、あっという間にできちゃいます! お弁当やお酒のおつまみにおすすめです♪
カロリー
67kcal
炭水化物
1.7g
脂質
5.5g
たんぱく質
2g
糖質
0.9g
塩分
0.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
芽キャベツは根元に切り込みを入れる。 耐熱容器に芽キャベツ、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱して、粗熱をとる。
2
芽キャベツをベーコンで巻いてつまようじでとめる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、巻いた具材を入れて中火で転がしながら焼き色をつける。酒を加えてふたをし、1分程蒸し焼きにする。
ななみのんた