旬の魚をお手軽に♪
スズキのフリット
調理時間
約30分
カロリー
383kcal
費用目安
900円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
初夏に旬を迎える美味しいスズキをフリットに! お弁当やパーティー料理にも♪
材料 【2人分】
手順
1
スズキは一口大に切り、塩こしょうしたのち酒をふりかける。
2
ベーコンは縦半分に切り、スズキに巻きつけ爪楊枝で止める。
3
ボウルに☆の材料を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて170℃に熱し、スズキを衣にくぐらせて3分ほど揚げる。 爪楊枝を外して器に盛り、お好みで塩(あれば岩塩)を振り、くし形に切ったレモンを添える。
レビュー
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