1. ふんわり香る♪かぼちゃの塩バターきんぴら

ふんわり香る♪

かぼちゃの塩バターきんぴら

甘いかぼちゃを塩バターで炒めます♪ かぼちゃは細切りにして炒めることで、 カリカリほっくりとした仕上がりに!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    190kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • かぼちゃ 1/6個(200g)
  • 有塩バター20g
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/3
  • 小さじ1/4
  • 黒いりごま適量

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作り方

  1. 1.

    かぼちゃは種とワタを取り除き、細切りにする。

  2. 2.

    フライパンにバターを入れて熱し、かぼちゃを入れて弱火で3分程炒める。

  3. 3.

    みりん、砂糖、塩を加えて炒め合わせる。器に盛り、黒いりごまをふる。

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