和風から洋風まで!かぼちゃ炒めおすすめレシピ30選
作成日: 2023/06/20
更新日: 2023/07/21
かぼちゃを使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。きんぴらやペペロンチーノなど味付けいろいろな30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- お弁当にしても美味しい!かぼちゃのきんぴら
- 弁当にも♪かぼちゃのオイマヨ炒め
- 冷凍かぼちゃで♪かぼちゃと鶏肉のバターしょうゆ炒め
- 優しい味わい♪鶏むねとかぼちゃの甘酢照り焼き
- ごはんにもよく合う!鶏ひき肉とかぼちゃの甘辛炒め
- しょうがの風味が食欲をそそる♪鶏肉とかぼちゃの生姜味噌炒め
- ふんわり香る♪かぼちゃの塩バターきんぴら
- ホクホクジューシー!かぼちゃと豚バラの甘辛炒め
- かぼちゃでおつまみ♪かぼちゃとベーコンのペペロンチーノ
- スタミナおかず!かぼちゃと牛肉のオイスターソース炒め
- ご飯がすすむ!かぼちゃとひき肉のカレー炒め
- 甘辛で美味しい♪かぼちゃと鶏肉のキムチ炒め
- ご飯がすすむ♪豚ひき肉とかぼちゃのケチャップ炒め
- シンプルで美味しい♪かぼちゃとベーコンの塩胡椒炒め
- ごはんが進む!かぼちゃと鶏肉の味噌バター炒め
- 思い立ったらすぐできる!かぼちゃとひき肉のピリ辛炒め
- ご飯がすすむ!豚ひき肉とかぼちゃのカレー炒め
- こってりうまうま!かぼちゃと豚肉のにんにく醤油ソテー
- 食欲そそる♪かぼちゃのにんにくバター醤油炒め
- ごはんがすすむ♪ひき肉とかぼちゃのバターしょうゆ炒め
- ごはんがすすむ!豚こま肉とかぼちゃのみそ炒め
- ピリッとヘルシー!かぼちゃとごぼうの甘辛炒め
- ごはんもすすむ!鶏ひき肉とかぼちゃのにんにく味噌炒め
- 甘味も引き立つ!鶏むね肉とかぼちゃのカレー風味炒め
- つやつや♪かぼちゃとちくわの塩みりん炒め
- 缶汁を活用♪かぼちゃとツナのカレー炒め
- こってり濃厚♪かぼちゃと牛肉のテリマヨ炒め
- こってり甘い♪豚バラ肉とかぼちゃの味噌炒め
- ぱぱっともう一品♪かぼちゃとピーマンのきんぴら炒め
- 甘辛味がおいしい♪豚肉とかぼちゃとピーマンのきんぴら風炒め
お弁当にしても美味しい!
かぼちゃのきんぴらかぼちゃのきんぴらのご紹介です♪みんな大好きな甘辛味!ごま油で炒めて香りよく仕上げるので、ごはんのおかずにもぴったりです。彩りもきれいなのでお弁当のおかずにもおすすめです。ぜひ一度お試しください♪
弁当にも♪
かぼちゃのオイマヨ炒めかぼちゃはレンジで加熱してからこんがり焼きます。オイスターソースとマヨネーズでこってり仕上げ!
冷凍かぼちゃで♪
かぼちゃと鶏肉のバターしょうゆ炒めくずれたかぼちゃにバターがからんでこってりごはんにあう味付けに♪むね肉や、ささみでもおいしくお作りいただけます。
優しい味わい♪
鶏むねとかぼちゃの甘酢照り焼き甘酢だれがお肉とかぼちゃに絡まり、ごはんがすすむ一品です♪きのこも入れてボリュームもアップ♪パサつきがちな鶏むね肉も片栗粉をまぶし、甘酢味に仕上げることでしっとり食べやすくなります♪
ごはんにもよく合う!
鶏ひき肉とかぼちゃの甘辛炒め東海テレビ「スイッチ!」で紹介! しょうがを効かせて風味をアップ!かぼちゃは炒める前にレンジ加熱をして、炒め時間も短縮できます♪
しょうがの風味が食欲をそそる♪
鶏肉とかぼちゃの生姜味噌炒めホクホクのかぼちゃと柔らかジューシーな鶏肉! しょうが焼きのたれと最高に合います♪ ご飯のお供に最高な一品です♪
ふんわり香る♪
かぼちゃの塩バターきんぴら甘いかぼちゃを塩バターで炒めます♪ かぼちゃは細切りにして炒めることで、 カリカリほっくりとした仕上がりに!
ホクホクジューシー!
かぼちゃと豚バラの甘辛炒めかぼちゃの甘みと豚バラの旨みがよく絡んだ、ご飯もすすむ一品です。夕飯のメインとしてもおすすめ!
かぼちゃでおつまみ♪
かぼちゃとベーコンのペペロンチーノ東海テレビ「スイッチ!」で紹介! お酒にぴったりなかぼちゃのおつまみです。 にんにくと唐辛子の香りとベーコンの旨味がかぼちゃに絡んで はしが進みます。
スタミナおかず!
かぼちゃと牛肉のオイスターソース炒めレンジで加熱したかぼちゃを使うので手軽に作れます。お肉の旨味とオイスターソースの濃い目のたれがかぼちゃに絡んでごはんが進む一品です!
ご飯がすすむ!
かぼちゃとひき肉のカレー炒めかぼちゃとひき肉のカレー炒めのご紹介です。かぼちゃの甘みがしっかり感じられるのが人気の秘訣!カレー粉のピリッとした辛さがかぼちゃの自然な甘さを引き立てます。甘辛い味付けなので、ごはんもすすみます♪
甘辛で美味しい♪
かぼちゃと鶏肉のキムチ炒めかぼちゃの甘みと、キムチの辛みがご飯によく合います!蒸し焼きにすることで、鶏肉もふっくら仕上がります。
ご飯がすすむ♪
豚ひき肉とかぼちゃのケチャップ炒め甘酸っぱい味がやみつきに♪にんにくを効かせて旨味アップ!かぼちゃは薄めに切ることで、火が通りやすくなります♪
シンプルで美味しい♪
かぼちゃとベーコンの塩胡椒炒めかぼちゃの甘さとベーコンの塩味が相性抜群!味付けも塩こしょうのみで素材の味を引き立てます。とっても簡単なのであと一品欲しい時やお弁当にもおすすめの一品です♪
ごはんが進む!
かぼちゃと鶏肉の味噌バター炒めホクホクのかぼちゃと柔らかジューシーな 鶏肉とコク旨な味噌バターの相性抜群! お子様から大人まで大好きな味です♪
思い立ったらすぐできる!
かぼちゃとひき肉のピリ辛炒めかぼちゃの甘みと豆板醤の辛みが程よくマッチ!かぼちゃを先にレンジで柔らかくするので、炒める時間も短く、手軽にできます♪
ご飯がすすむ!
豚ひき肉とかぼちゃのカレー炒めホクホクの甘いかぼちゃとピリッと辛いカレー粉が相性抜群!かぼちゃは先にレンジ加熱するので時短になります♪
こってりうまうま!
かぼちゃと豚肉のにんにく醤油ソテーかぼちゃの甘味と豚肉のこくがやみつきになる!にんにく醤油でスタミナ満点の炒めものに仕上がります♪今晩のおかずにいかがでしょうか?
食欲そそる♪
かぼちゃのにんにくバター醤油炒めにんにくバター醤油で食欲そそる一品をご紹介!レンジで火を通してから炒めるのでパパッと作れます♪
ごはんがすすむ♪
ひき肉とかぼちゃのバターしょうゆ炒め合い挽き肉とかぼちゃを使った炒め物のご紹介です。バターの風味が食欲をそそる一品♪こっくりした味わいとかぼちゃがよく合います。ぜひお試しください!
ごはんがすすむ!
豚こま肉とかぼちゃのみそ炒め豚肉の旨味とかぼちゃの甘味がよく合う炒め物♪みそで炒めてコクもアップ!かぼちゃはレンジ加熱することで、炒める時間が短縮できます。
ピリッとヘルシー!
かぼちゃとごぼうの甘辛炒めかぼちゃとごぼうをフライパンで炒めてささっと調理します! 甘辛味でご飯にもよく合います♪ お弁当に入れるのもオススメです!
ごはんもすすむ!
鶏ひき肉とかぼちゃのにんにく味噌炒めにんにくとみその風味で食欲そそる、鶏ひき肉とかぼちゃのにんにく味噌炒めのご紹介です!甘味のあるかぼちゃも、ごはんによく合う1品に。鶏ひき肉がない場合は、豚ひき肉でも代用できます。
甘味も引き立つ!
鶏むね肉とかぼちゃのカレー風味炒め鶏むね肉でボリュームアップした炒め物!かぼちゃの甘味とスパイシーなカレー粉が、相性抜群です♪
つやつや♪
かぼちゃとちくわの塩みりん炒めかぼちゃとみりんのふんわり甘い風味を ちくわの塩気が引き立てる一品です! 家にある調味料でパパッとできます♪
缶汁を活用♪
かぼちゃとツナのカレー炒めかぼちゃとツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪かぼちゃの素朴な甘味とスパイシーなカレーの風味が合わさった相性の良い一品です。彩り鮮やかで食卓がパッと明るくなります。
こってり濃厚♪
かぼちゃと牛肉のテリマヨ炒め甘辛だれが具材に絡んで一口食べたら止まらないおいしさ♪ごはんも進み、ボリューム満点の1品です!
こってり甘い♪
豚バラ肉とかぼちゃの味噌炒め豚バラのこってりした味わいとかぼちゃの甘みがあと引くおいしさ!油は使わず、豚肉から出る脂で作ります♪
ぱぱっともう一品♪
かぼちゃとピーマンのきんぴら炒めかぼちゃとピーマンを使った彩り綺麗な副菜レシピをご紹介します!人気のきんぴら味で炒めてお箸が進む一品に仕上げました。豚肉やひき肉を加えるのもおすすめです。もう一品欲しいときなどにいかがでしょうか♪
甘辛味がおいしい♪
豚肉とかぼちゃとピーマンのきんぴら風炒め家にある調味料を使って味付け簡単!お弁当のおかずにもおすすめの一品です♪もう一品欲しい時にさっと作れるので、ぜひお試しください。