シャキシャキ食感が◎
レタスと鶏肉のぽん酢マヨ炒め
レタスと鶏肉をマヨネーズでさっと炒めたレシピ。 レタスは短時間で炒めてシャキシャキ感を残すのがポイント！ ポン酢をさっとかけて味をつけました！
- 調理時間 約10分
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カロリー
239kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスは食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。
2.
鶏肉は一口大の大きさに切り、塩こしょうをする。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れ、中火で焼き色がつくまで5分ほど炒める。
4.
レタスを加えて、少ししんなりしたら、マヨネーズ、ポン酢を加えてさっと炒める。器に盛りつけ、ミニトマトをのせる。