DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感が◎

レタスと鶏肉のぽん酢マヨ炒め

3.7

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    239kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    13.6g

  • たんぱく質

    22.6g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レタスと鶏肉をマヨネーズでさっと炒めたレシピ。 レタスは短時間で炒めてシャキシャキ感を残すのがポイント! ポン酢をさっとかけて味をつけました!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    鶏肉は一口大の大きさに切り、塩こしょうをする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れ、中火で焼き色がつくまで5分ほど炒める。

  4. 4

    レタスを加えて、少ししんなりしたら、マヨネーズ、ポン酢しょうゆを加えてさっと炒める。器に盛りつけ、ミニトマトをのせる。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    作ってしばらく置いたら水分がかなり出てしまいましたが、味は美味しかったです

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