食欲そそる!
じゃがいもと鶏肉のウスター炒め
調理時間
約30分
カロリー
361kcal
費用目安
300円前後
じゃがいもはレンチンで簡単にホクホクに! ぜひご飯がと一緒にお召し上がりください! トマトがプチっと弾ける!
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩こしょうをふり、揉み込む。
2
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらし、水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
3
玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったらじゃがいも、玉ねぎを入れて炒める。
5
玉ねぎがしんなりしたら、ミニトマト、☆の調味料を入れて炒め合わせる。
レビュー
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- ウスターソースはなかったのですが とんかつソースと酢で代用でき 美味しくできました!
べべ
簡単で手早くできるし、彩りも綺麗で美味しかったです。
かるぽぽ