1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 鶏肉
  4. 鶏むね肉
  5. 食欲そそる!じゃがいもと鶏肉のウスター炒め

食欲そそる!

じゃがいもと鶏肉のウスター炒め

じゃがいもはレンチンで簡単にホクホクに! ぜひご飯がと一緒にお召し上がりください! トマトがプチっと弾ける!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    361kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩こしょうをふり、揉み込む。

  2. 2.

    じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらし、水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3.

    玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったらじゃがいも、玉ねぎを入れて炒める。

  5. 5.

    玉ねぎがしんなりしたら、ミニトマト、☆の調味料を入れて炒め合わせる。