じゃがいもと鶏肉のウスター炒め

手順

1. 1

   鶏肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩こしょうをふり、揉み込む。

2. 2

   じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらし、水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

3. 3

   玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

4. 4

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったらじゃがいも、玉ねぎを入れて炒める。

5. 5

   玉ねぎがしんなりしたら、ミニトマト、☆の調味料を入れて炒め合わせる。