食欲そそる！
じゃがいもと鶏肉のウスター炒め
調理時間
約30分
カロリー
361kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
じゃがいもはレンチンで簡単にホクホクに！ ぜひご飯がと一緒にお召し上がりください！ トマトがプチっと弾ける！
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩こしょうをふり、揉み込む。
2
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらし、水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
3
玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったらじゃがいも、玉ねぎを入れて炒める。
5
玉ねぎがしんなりしたら、ミニトマト、☆の調味料を入れて炒め合わせる。
レビュー
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- ウスターソースはなかったのですが とんかつソースと酢で代用でき 美味しくできました！
べべ
簡単で手早くできるし、彩りも綺麗で美味しかったです。よしを
美味しい‼️トマトは無かったです💦 簡単に作れて美味い‼️こんなこと言ったら怒られちゃうかもだけど、小細工の無い大雑把な味☝️お祭りを思わせる味で子どもも好きだと思う😁 我が家の子ども達もよく食べてました✌️外で食べたくなる味なのでお弁当にもいいかも👍なみ
トマト無し、しめじを追加しようと思ってたのに忘れました。ソースの味がよく合ってご飯が進みました！胸肉は少し硬かったので、片栗粉や小麦粉をまぶすほうが良さそうです。
かるぽぽ