DELISH KITCHEN
こちらはプレミアムサービスのレシピです。
人気レシピ動画がいつでも見放題！

味がよくからむ！
ごぼうとささみのコチュマヨサラダ

-

( - 件)

調理時間

約15分

費用目安

400円前後

お気に入りに追加

ごぼうを叩いて、コチュジャンを加えたピリ辛マヨで和えれば、おつまみにもぴったり。ささみを胸肉で作っても◎

  • カロリー

    235kcal

  • 炭水化物

    17.3g

  • 脂質

    10g

  • たんぱく質

    18.9g

  • 糖質

    13.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【2人分】

  • ごぼう 1本（150g）
  • ささみ 3本
  • 万能ねぎ 4本
  • 塩こしょう少々
  • しょうゆ小さじ1
  • ☆コチュマヨ
  • にんにくのすりおろし少々
  • マヨネーズ大さじ2
  • コチュジャン大さじ1

「ささみ」の基本

「ごぼう」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

もっと見る

その他おすすめ

  1. TOP
  2. サラダ
  3. お肉のサラダ
  4. 味がよくからむ！ごぼうとささみのコチュマヨサラダ

新着記事

もっと見る