味がよくからむ！
ごぼうとささみのコチュマヨサラダ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ごぼうを叩いて、コチュジャンを加えたピリ辛マヨで和えれば、おつまみにもぴったり。ささみを胸肉で作っても◎
カロリー
235kcal
炭水化物
17.3g
脂質
10g
たんぱく質
18.9g
糖質
13.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ごぼうを叩いて、コチュジャンを加えたピリ辛マヨで和えれば、おつまみにもぴったり。ささみを胸肉で作っても◎
カロリー
235kcal
炭水化物
17.3g
脂質
10g
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18.9g
糖質
13.1g
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