味がよくからむ!
ごぼうとささみのコチュマヨサラダ
調理時間
約15分
カロリー
235kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
17.3g
脂質
10g
たんぱく質
18.9g
糖質
13.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごぼうを叩いて、コチュジャンを加えたピリ辛マヨで和えれば、おつまみにもぴったり。ささみを胸肉で作っても◎
味がよくからむ!
調理時間
約15分
カロリー
235kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
17.3g
脂質
10g
たんぱく質
18.9g
糖質
13.1g
塩分
1.6g
ごぼうを叩いて、コチュジャンを加えたピリ辛マヨで和えれば、おつまみにもぴったり。ささみを胸肉で作っても◎