DELISH KITCHEN

味がよくからむ!

ごぼうとささみのコチュマヨサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    235kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    17.3g

  • 脂質

    10g

  • たんぱく質

    18.9g

  • 糖質

    13.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごぼうを叩いて、コチュジャンを加えたピリ辛マヨで和えれば、おつまみにもぴったり。ささみを胸肉で作っても◎

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • ごぼう 1本(150g)
  • ささみ 3本
  • 万能ねぎ 4本
  • 塩こしょう少々
  • しょうゆ小さじ1
  • ☆コチュマヨ
  • にんにくのすりおろし少々
  • マヨネーズ大さじ2
  • コチュジャン大さじ1