カリッとジューシー！
ハーブチーズ唐揚げ
調理時間
約30分
カロリー
548kcal
費用目安
1000円前後
炭水化物
22.2g
脂質
35.3g
たんぱく質
30.5g
糖質
20.9g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
粉チーズやハーブの香り高い、大人味の一品! 洋風の下味でワインのおつまみにも最高です♪
材料 【2~3人分】
- 鶏もも肉 2枚
- サラダ油適宜
- ［ころも］
- 小麦粉各大さじ4~5
- 片栗粉各大さじ4~5
- 下味
- にんにくのすりおろし 小さじ1/2
- 牛乳 大さじ5
- ドライオレガノ(またはドライバジル)大さじ1
- 粉チーズ 小さじ2
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- 仕上げ用
- ドライオレガノ(またはドライバジル)各適宜
- イタリアンパセリ 各適宜
