DELISH KITCHEN

生地の代わりに肉!

サラダチキンピザ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    137kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    5.3g

  • たんぱく質

    14.9g

  • 糖質

    6.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

生地の代わりにヘルシーなサラダチキンを使用♪ 特製ピザソースで簡単にできます!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サラダチキンは横半分に切る。ピーマンは輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。ミニトマトは4等分に切る。

  2. 2

    ☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    サラダチキンにソースを塗り、切った野菜をのせる。 ピザ用チーズをのせて、オーブントースターで焼き色がつくまで7分ほど焼く。 器に盛り付けて、乾燥パセリをかけて完成。

レビュー

-

(2件)
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