DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分5.6g♪

豚肉ともやしの塩だれ蒸し

4.3

(80件)
  • 調理時間

    30

  • カロリー

    497kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    41.7g

  • たんぱく質

    17.5g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツを切ったら豚肉、調味料を鍋にセットして蒸すだけ!キャベツは白菜に代用したり、ねぎを加えても♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

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材料 【2人分】