ごまの香りがアクセント♪
ちくわときゅうりの明太和え
調理時間
約5分
カロリー
189kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
9.7g
脂質
11.7g
たんぱく質
11.8g
糖質
9g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ちくわときゅうりの簡単和え物のご紹介！あと一品足りない時の救世主。きゅうりはたたくことで味がからみやすくなります！
手順
1
きゅうりはへたを切り落とし、めん棒などでたたき、食べやすい大きさに切る。
2
ちくわは斜め薄切りにする。明太子は真ん中に切り込みを入れ、中身を取り出す。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ちくわを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- きゅうりを2本にして、調味料は少し増やして作りました。主人の大好き❤️な料理です!!ありがとうございます。
チエゾウ
簡単に出来て、明太子好きな私には、 最高の1品になりました。るにーくれす
キクラゲでコリコリ食感をプラス 明太マヨに濃縮出汁を混ぜると あっという間に出来ました。ハチ
美味しかったです(*´ч`*)
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CoCo