しっかり煮込んで作る！
手羽先の黒糖煮
ごぼうも一緒に入れて、食べ応えアップ！黒糖を使うことでコクのある一品に仕上がります♪ぜひお試しください。
- 調理時間 約40分
カロリー
360kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
手羽先は骨に沿って切り込みを入れる。
2.
ごぼうは斜め薄切りにし、水に5分さらして水気を切る。
3.
鍋にサラダ油を入れて熱し、手羽先を並べて入れ、両面にこんがりと焼き色がつくまで上下を返しながら中火で焼く。黒糖を加えてからめる。
4.
☆、ごぼうを加えて煮立ったらふたをし、弱火で15分煮る。
レビュー
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