旨味アップ!
いんげんと豚肉のおかか炒め
調理時間
約30分
カロリー
443kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
29.7g
脂質
22.7g
たんぱく質
24g
糖質
27g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いんげんを入れて見た目も鮮やか!副菜で使うことが多い、いんげんを主菜で楽しみましょう。豚肉を入れているので食欲もそそりますね。
材料 【2人分】
手順
1
いんげんはへたを切り落とし、斜め3等分に切る。じゃがいもは4等分に切り、7mm幅に薄切りにして水に5分さらして水気を切る。
2
豚肉は酒、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
じゃがいも、いんげんを加えて火が通るまで炒める。
5
☆を加えてさっと炒める。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう