くせになる♪
豚肉とじゃがいものごまみそ炒め
こってり濃厚なごまみそだれに、大葉の爽やかな風味がよく合います。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のあてにもおすすめです。
カロリー
460kcal
炭水化物
29.2g
脂質
26.1g
たんぱく質
23.8g
糖質
25.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
じゃがいもは皮をむいて1cm角の棒状に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分程加熱する。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。大葉は軸を切り落とし、細かくちぎる。
2
ボウルに豚肉を入れ、塩こしょうをふって揉み込み、片栗粉を加えてまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(ごまみそだれ)。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。しめじを加えてしんなりするまで炒め、じゃがいもを加えて脂が馴染むまで炒める。
5
☆を加えて炒め合わせ、大葉を加えてさっと混ぜる。
レビュー
4.4
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hinohi