おつまみにもおすすめ!
じゃがいもと豚の黒こしょう炒め
黒こしょうを効かせた1品♪じゃがいもと合わせることで、ボリューム感のあるおかずに仕上がります!ししとうはピーマンやオクラでも代用いただけます。
カロリー
404kcal
炭水化物
24.9g
脂質
22.7g
たんぱく質
21.2g
糖質
22.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は酒、塩こしょうをふる。
2
じゃがいもは半分に切り、切り口を下にして5mm幅に切る。水に5分さらして、水気を切る。ししとうはへたを切り落とし、斜め薄切りにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1の豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
じゃがいもを加えて透き通るまで炒め、ししとう、塩、黒こしょうを加えてさっと炒める。
ポイント
黒こしょうはお好みで調整してください。
レビュー
4.7
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ハマチ大好き