DELISH KITCHEN

食感が楽しい♪
鶏肉とグリーンピースのクリーム煮

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調理時間

40

費用目安

600前後

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グリーンピースのさわやかな風味がアクセントになった鶏のクリーム煮です。夕飯の一品にいかがでしょうか?

  • カロリー

    488kcal

  • 炭水化物

    15.1g

  • 脂質

    34g

  • たんぱく質

    26.6g

  • 糖質

    12.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    新玉ねぎは薄切りにする。グリーンピースはさやから豆を取り出す。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょう、薄力粉をふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。新玉ねぎを加えてさっと炒め合わせる。

  4. 4

    水、塩を加えて混ぜ、煮立ったらグリーンピース加えて、ふたして弱火で6分程煮る。

  5. 5

    牛乳、バターを加えて温まるまで加熱する。

レビュー

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