1. 甘辛味でボリューム満点!ハロウィンバーガー

甘辛味でボリューム満点!

ハロウィンバーガー

かぼちゃや牛肉がたっぷり入って、食べ応え満点♪味付けは焼肉のタレにお任せ!目玉焼きや、アボカドなどを挟んでもおいしいです。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    804kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 2個分

  • バンズ2個
  • 牛カルビ肉150g
  • スライスチーズ[チェダー]1枚
  • 有塩バター10g
  • サラダ油大さじ1/2
  • 塩こしょう少々
  • 大さじ1
  • 焼肉のたれ大さじ2

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作り方

  1. 1.

    牛肉は細切りにする。塩こしょうをする。

  2. 2.

    かぼちゃは半分に切り、7mm幅の薄切りにする。レタスは4等分にちぎる。

  3. 3.

    スライスチーズは目や鼻になるように、バンズの大きさに合わせて三角形を6個つまようじなどでくり抜く。残りは4等分にする。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。かぼちゃを加えて火が通るまで炒め、酒、焼肉のたれを加えて汁気がなくなるまで炒める。

  5. 5.

    バンズにバターをぬり、トースターで1分程度軽く焼く。下側のバンズに各半量のレタス、3の残りのチーズ、4をのせる。上側のバンズにくり抜いたチーズを付けて目、口を作り、具材の上にのせる。同様に計2個作る。

レビュー

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