作りやすい工程で作る！
定番のり弁当

材料 【1人分】

• ごはんどんぶり1杯(200g)
• かつお節 1袋(2g)
• しょうゆ小さじ1
• 焼きのり1/2枚
• サラダ油大さじ4
• ☆衣
• 薄力粉大さじ4
• 冷水60cc
• ＜鮭フライ＞
• 生鮭[切り身] 1切れ(100g)
• 塩こしょう少々
• パン粉1/2カップ
• ＜ちくわの磯辺揚げ＞
• ちくわ 1本
• 青のり少々
• ＜きんぴら＞
• ごぼう 10cm(30g)
• にんじん 1/4本(35g)
• 砂糖小さじ1/2
• みりん大さじ1/2
• しょうゆ小さじ1
• 付け合わせ
• しば漬け 適量