1. 風味を効かせて!ブロッコリーと豚のしょうが炒め

風味を効かせて!

ブロッコリーと豚のしょうが炒め

ごはんにもよく合い、食欲そそる1品です。豚肉の旨味もあるのでおつまみにもどうぞ。ブロッコリーは鮮やかに仕上げましょう。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    337kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    豚肉は塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ブロッコリーは食べやすい大きさの小房に切り分ける。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。しょうがは千切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油、しょうがを入れて熱し、香りが立ったら豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    3にしめじを加えてしんなりするまで炒め、ブロッコリー、☆を加えてふたをし、2分蒸し焼きにする。ふたを取り、汁気がなくなるまで炒める。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう