ごはんがすすむ！
ブリのみりん焼き
切り身を漬けて焼くだけの簡単なレシピです！甘みの効いた味わいはおかずとしてはもちろん、おつまみにもオススメです♪
- 調理時間 約90分
カロリー
364kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブリは塩をふって5分おき、キッチンペーパーで水気をふきとる。
2.
保存袋に☆、ブリを入れてなじませる。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で1時間以上おく。
3.
取り出してキッチンペーパーで汁気をふきとる。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ブリを並べ入れる。焼き色がつくまで弱火で焼き、裏に返して火が通るまで3〜4分程焼く。
TIPS
お好みで、もみじおろしなどを添えてください。
レビュー
(3件)
2.0
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