DELISH KITCHEN

トースターで簡単!
ブリの味噌チーズ焼き

4.4

調理時間

15

費用目安

400前後

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ブリにみそだれをつけて焼くだけの簡単おかずをご紹介!みその香ばしさ、とろけるチーズがたまらない♪ごはんのおかずにもピッタリな一品です。

  • カロリー

    339kcal

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    22g

  • たんぱく質

    26g

  • 糖質

    4.2g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。

  2. 2

    天板にアルミホイルを敷き、ブリを並べて合わせ調味料を等分にぬり、ピザ用チーズを等分にのせる。トースターで魚に火が通るまで10分程加熱する。

    ポイント

    ブリの大きさにより加熱時間が前後することがあるため、様子を見ながら加熱してください。

    焼き色がつきすぎる場合はアルミホイルをかぶせてください。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

注意事項

・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

よくある質問

  • Q

    ブリの下処理は必要ですか?

    A

    下処理なしでお作りいただけます。臭みが気になる場合は、キッチンペーパーで表面の水気をふきとってから、お使いください♪

  • Q

    トースターがない場合はどうしたらいいですか?

    A

    魚焼きグリルで代用いただけます。アルミホイルにブリをのせて5分ほど焼き、一度取り出して合わせ調味料、ピザ用チーズをのせて再度5分ほど焼いてください。また焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせてください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ぴぴ

    オーブンレンジにあるトースター機能で作ると、10分もかからなかったです😌 ほっとくだけのレシピなのに、焦げ目もいい感じにつくし、時短とは思えない見た目と美味しさでした😎😎😎
  • ななか

    天然物のブリが目玉品だったので買ってきたけれど、ブリは実はあまり好きでないし、、これを見つけて作ってみたら、何と簡単で美味しい!!ブリがふっくりして味噌とチーズなので洋風でもご飯にあいます。夫も気に入りました。リピします(^^) 2回目作り写真を載せました。青ネギがなかった。一回目の方が綺麗に美味しく出来た感じ。半端に慣れた気持ちで作るとそうなったりします。(^^;
  • ぽんみえ

    よくバター醤油焼きを作っていました。いつも4人分なのですが、味噌は1.5倍にしました。ちょうど良かったです。ブリのレパートリーが増えてよかったです。
  • ゆり

    ブリが分厚かったので、フライパンで焼いてから、タレとチーズを乗せてトースターした。チーズがこんがりする程度、3分くらいで。こってり味でとても美味しかったです♪

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