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ごはんがすすむ♪

鶏肉とたけのこのピリ辛炒め

オイスターソースと豆板醤で中華風の味わいにした一品です。少ない材料で作れるのでぜひお試しください♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    335kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    たけのこは一口大に切る。ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。

  5. 5.

    たけのこを加えて肉に火が通るまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。3を加えて炒め合わせる。