DELISH KITCHEN

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    ごはんがすすむ♪

    鶏肉とたけのこのピリ辛炒め

    オイスターソースと豆板醤で中華風の味わいにした一品です。少ない材料で作れるのでぜひお試しください♪

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      335kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鶏肉は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      たけのこは一口大に切る。ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、食べやすい大きさに切る。

    3. 3.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

    4. 4.

      フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。

    5. 5.

      たけのこを加えて肉に火が通るまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。3を加えて炒め合わせる。