DELISH KITCHEN

ポン酢でさっぱりと♪

鶏肉とピーマンのポン酢炒め

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    275kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    17.3g

  • たんぱく質

    18.1g

  • 糖質

    6.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっと炒めるだけなので、忙しい時にも簡単にお作り頂けます♪ごはんのおかずにはもちろん、お酒のあてにもぴったりの一品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れて焼き、焼き色がついたら裏に返し、3〜4分程焼いて肉に火を通す。

  4. 4

    玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。酒、ポン酢しょうゆを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • るみ

    玉ねぎを買い忘れましたが、美味しかったです。残り汁はご飯にかけました。
  • ひまわり

    名前の通りさっぱりしていて夏にぴったり☆
  • big.mama

    ポン酢でさっぱりしていてピーマンがシャッキリと歯応えありで美味しいです!
  • MINO

    シンプルな味付けで簡単に作れますが、ピーマンとたまねぎの味がよくあって美味しいです。ポン酢は昆布ポン酢をつかいました。

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