食物繊維たっぷり!1人分5.6g♪
しらたきと切り干し大根のオイスター炒め
4.6
(6件)
調理時間
約15分
カロリー
99kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- しらたき(アク抜き済み) 180g
- 切り干し大根 20g
- いんげん 5本
- 赤パプリカ 1/4個(38g)
- ごま油大さじ1/2
- 白いりごま少々
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- オイスターソース大さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1/4
- おろしにんにく小さじ1/2
- こしょう少々
- 水50cc