1週間使い切り献立♪
鶏肉のマヨパン粉焼き
調理時間
約20分
カロリー
309kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
13.9g
脂質
12.1g
たんぱく質
34.6g
糖質
12.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トースターで作る主菜レシピのご紹介♪鶏むね肉は繊維を断つように切ることでやわらかく仕上がります！マヨパン粉をのせて軽くおさえることが綺麗に仕上げるポイントです♪手軽に作れるので、忙しい日にもおすすめ！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
