1週間使い切り献立♪
鶏とブロッコリーのチーズタッカルビ風
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
レンジで作るチーズタッカルビ風のレシピです！甘辛い味付けとチーズのコクで、お箸が進む♪耐熱容器で混ぜ合わせるので洗い物も少なく、手軽に作れます！ブロッコリーは加熱し過ぎを防ぎ、彩り良く仕上げましょう♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
424kcal
炭水化物
18.1g
脂質
23.8g
たんぱく質
30.5g
糖質
13.7g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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