1. やみつきになるおいしさ♪枝豆とキャベツのナムル

やみつきになるおいしさ♪

枝豆とキャベツのナムル

3ステップで簡単にできる副菜のご紹介です!加熱することで甘くなったキャベツと枝豆の風味とつぶつぶの食感を楽しむことができます。レンジで加熱して、お湯をわかす時間を短縮できます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • キャベツ 3枚(120g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • 白すりごま大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    枝豆は解凍し、さやから取り出す。

  3. 3.

    耐熱容器にキャベツ、枝豆を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。

  4. 4.

    ☆を加えて混ぜる。

レビュー

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